VolkerH Geschrieben 12. Mai 2013 Autor Share Geschrieben 12. Mai 2013 Hallo Birgit, die Ärzte haben es bei mir gar nicht in Frage gestellt, ich durfte mir aussuchen ob die Wiedereingliederung zwei oder drei Wochen nach Ende der Rahe beginnt und ich durfte den Zeitplan bestimmen. Aber falls ich mich "verzockt" haben sollte, kann in Abstimmung mit dem Hausarzt alles wieder ändern. LG Volker Zitieren Link zu diesem Kommentar
VolkerH Geschrieben 17. Juni 2013 Autor Share Geschrieben 17. Juni 2013 Moins zusammen, nun ist die erste Woche Vollbeschäftigung schon vergangen, Ich hab gestern mit meinem Tourenrad eine Rundfahrt von 27 km gemacht. Ich habe mich anden max. Puls von 110 gehalten, versucht die ganze Zeit bewusst tief zu Atmen und heute hab ich keinen Muskelkather, zumindest nicht in den Beinen. Leider hab ich das Gefühl, die Amre würden mir abfallen, da ich die relativ Sportliche HAlten auf dem Rad nicht mehr gewöhnt bin oder vielleicht auch die Brustmuskeln noch ein wenig schmollen. Aber ansonsten sehe ich dem schon im letzten Jahr, vor bekanntwerden der OP-Notwendigkeit, geplanten Radurlaub gelassen entgegen, es sind noch vier Wochen bis es losgeht und dann drei WOchen Von Cuxhaven nach Dresden..... LG Volker Zitieren Link zu diesem Kommentar
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