Alles ok :-)

[rainbow1]

Hallo ,

 

wollte nur mal schnell berichten, daß der Kardiologe bei der gestrigen Untersuchung sehr zufrieden war, alles im grünen Bereich.

 

Ähhhhh, die 75 auf dem Fahrrädchen habe ich knapp geschafft, könnte das Übergewicht sein :oops: aber sicherlich auch meine durchaus bescheidene Kondition. Was nicht ist, kann ja noch werden :roll:

 

LG, Beate

[christian]

Hallo Beate,

 

ich gratuliere dir

 

Und das mit dem Sport ...... :wink: wirst du bestimmt auch noch schaffen.

[rainbow1]

Danke sehr Christian,

 

in anderen Sportarten bin ich ja sehr gut ........nur auf dem Fahrrad happert es noch

 

Lg, Beate

[Gast MKjun]

wens interessiert, ich habe in höhenried 125 Watt geschafft...

 

 

greetinX Mart!n

[Jörg]

@Beate, schön dass es dir gut geht.

 

Ich habe jetzt hier schon in einigen Beiträgen etwas mit dem Rad fahren gelesen. Ist dieses auch gut um zu Hause zu trainieren ? Ich habe nämlich einen Heimtrainer der dann für meine Mutter anscheinend nicht ungeeignet wäre.

[Thomas Steib]

:roll:

 

Hallo, lieber Jörg,

 

Deine Mutter kann sicher auf Deinem Hometrainer fahren, aber sie sollte es langsam angehen.

In der AHB lernt sie, sich ja auch hierbei wieder langsam zu belasten.

Am Anfang sind das sicher nur 60 bis 75 Watt ca. 20min. lang.

 

Ein schönes Winterwochenende wünschen Christine und Thomas aus

 

Thüringen.

[rainbow1]

Hallo Jörg,

 

dankeschön Wie Thomas schon erwähnt hat, ist ein Hometrainer gut geeignet für den langsamen Konditionsaufbau :wink:

Es ist ja gottseidank nicht jeder so lahm wie ich

 

Viele Grüße ,Beate

[chatangel]

Hi Beate!

 

 

Ist doch klasse, dass alles ok ist.

 

75 auf dem Fahrrad? Traumergebnis für mich :wink:

 

Hab ich noch nicht geschafft.

 

Da kommen noch meine Kippen raus aus der Zeit von "davor"

 

Immer schön süttsche Piano, wie wir Fischköppe sagen, Rest kommt mit der Zeit

 

 

 

LG

 

Tatjana

[rainbow1]

Danke Tatjana,

 

wenn man bedenkt, daß meine OP schon 2 1/2 Jahre zurück liegt, sollte ich aber mehr schaffen :oops:

 

LG, Beate

[chatangel]

Hi Beate!

 

 

 

Dann arbeite an deiner Kondition :wink:

 

Übung macht den Meister

[christian]

Hallo Beate,

 

jetzt aber ran :wink:

 

Treibe Sport nach dem Motto:

 

"Was mich nicht umbringt, härtet ab"

 

Ich wünsche Dir, sowie auch allen anderen Forumschreibern, viel Spass meim "fiten"

[rainbow1]

Vielen Dank Christian,

 

ich werde mich heute in die eißigen Temperaturen stürzen und im Wald walken, äähhhh ganz alleine in dem rießigen Wald 8O na ja, wer oder was mich nicht umbringt, härtet ab 8)

 

In diesem Sinne, LG Beate

[Sven]

@Jörg - wenn Dein Hometrainer beriets mit Pulsmesser ausgerüstet ist - prima; ansonsten evtl. nachrüsten oder Pulksmesser kaufen.

 

@Rainbow - zurück aus dem großen Wald ?

 

Gruss

Sven

[rainbow1]

Hallo Sven,

 

ja, habs geschafft sicher aus dem großen Wald nachhause zu kommen :wink:

 

Gruß, Beate

[Moni]

Hallo an alle,

 

war heute zum Check beim Kardiologen, Klappe ist ok, Belastungs-EKG

habe ich bis 125 Watt geschafft dann war die Luft aber weg. :cry:

Vielleicht muß ich noch mehr auf meinem Hometrainer üben :roll:

Beate ich freue mich das bei dir auch alles ok ist. Nach zwei Jahren habe

auch erst 75 geschafft. :wink: Als ich vor zwei Tagen im Wald spazieren

ging zog eine Dame locker und leicht an einem kleinen Anstieg an mir

vorbei , da war ich doch ein wenig neidisch.

 

 

Liebe Grüße Moni

[rainbow1]

Hallo Moni,

 

danke, ich bin froh, daß auch bei Dir alles ok ist. Ich freue mich natürlich jedesmal, wenn bei einem Mitglied aus unserer "Klappenfamilie" :wink: alles in Ordnung ist. :wink:

Moni, ich versuche meine Kondition mit walken zu steigern, im Sommer kommt noch mein Gärtchen dazu, da werkle ich den ganzen Tag, ist auch gut für die Psyche

 

Liebe Grüße, Beate