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Etwas Sport


hansemann

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Guten Morgen.

Nachdem ich jetzt zwei Herzklappen habe, möchte ich gerne von Euch Tipps haben!

 

Wie geht Ihr die Sache "Power" an: ( Bin 52)

Ich mache seit Anfang des Jahres moderates Krafttraining - tut mir auch sehr gut.

Allerdings fehlt es mir an Ausdauer. Was macht Ihr um wieder Ausdauer-Fit zu werden?

Ansprechen würde ich gerne andere Zwei-Klappen-Mitbesitzer, damit ich bei Tipps was umsetzen kann.

 

Mitralklappe hab ich seit 1987, Aortenklappe dazu seit 2012.

 

 

Danke

Hansemann, der Klappenmann

 

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