Kopfschmerzen nach Sport - kann das denn sein?

[Mike]

Seit drei Wochen habe ich leichte aber nichtsdestotrotz nervende Spannungskopfschmerzen, kannte ich bis dahin überhaupt nicht.

Eine Bekannte meinte, dass könne vom ungewohnten Sport kommen. In der Tat mache ich etwa seit drei Wochen Ausdauersport - Walking.

Sind euch Fälle bekannt, wo so ein Sport ebenfalls zu Kopfschmerzen geführt hat?

 

Mike

[steffi]

Hallo Mike,

 

also ich würde darauf tippen, dass Du zuwenig trinkst, grade wenn Du jetzt regelmässig Sport machst würde ich die Trinkmenge solange kardiologisch nichts dagegen spricht bei 2-3 l pro tag halten.

 

Lieben Gruss Steffi

[christian]

Hi Mike,

 

ich walke jetzt schon längere Zeit (2 Jahre) anfänglich ohne Stöcke, seit einem Jahr mit also Nordik Walking, was mir viel besser gefällt, auch wenn die LEute je nach dem Komentare abgeben :twisted:

 

Habe genau das gleiche Problem wie du, aber wie Steffi schreibt, nur wenn ich zu wenig trinke :!: Also: immer schön eine Flasche mitnehmen und du wirst sehen, die Schmerzen werden nicht mehr auftauchen