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Trainingsvorgaben vom Kardiologen


Tanzfrosch

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Hallo zusammen!

 

Mich interessiert, ob Ihr vom Kardiologen automatisch oder eben erst auf Nachfrage Vorgaben für's Training bekommen habt.

Welche Angaben hat er dazu genau gemacht (z.B. maximale Herzfrequenz, jeweilige Dauer, Intensität und wöchentliche Häufigkeit für Ausdauer- und Krafttraining) und wie hat er diese festgelegt (normales Belastungs-EKG, Spiroergometrie usw.)?

 

Ich bin sehr gespannt. :D

bearbeitet von Tanzfrosch
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:rolleyes :

 

 

 

Hallo, lieber Tanzfrosch.

 

Willkommen im Forum. Bei Aortenklappeninsufizients 1.Grades

 

würde ich mir überhaupt noch keine Gedanken machen. Wenn sich Jeder

 

beim Kardiologen durchecken liese, würden wahrscheinlich 10% bis 30%

 

aller Leute dies vorweisen können. Nichtsdestotrotz sollte schon in größeren

 

Abständen dieser geringfügiger Schließfehler der Aortenklappe auf

 

Veränderungen überprüft werden. Aber damit kannst Du alt werden.

 

Viele Grüße von

 

Christine und Thomas.

 

:D

bearbeitet von Thomas Steib
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Heute habe ich eine so genannte Trainingsvorgabe vom Kardiologen bekommen:

 

"Frau ... befindet sich in unserer kardiologischen Mitbehandlung. Bei ihr besteht ein Herzklappenfehler, welcher hämodynamisch nicht relevant ist. Sie kann daher wie geplant einen Ausdauersport ausüben. Die Trainingsfrequenz sollte max. 130 bis 140 Schläge/Min. betragen."

 

"Ärztliche Bescheinigung 10 Euro gemäß § 11 Berufsordnung."

 

 

 

Krafttraining darf ich dann wohl nicht mehr machen.

Und leider keine Angabe von der jeweiligen Dauer bzw. Häufigkeit pro Woche - wird wohl egal sein. :D

 

Ich bin gespannt, was morgen der Trainer im Fitness-Studio dazu sagt.

 

Und alles kostet Geld - sogar 2-Zeiler. :D

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Liegt wohl an dem Ergebnis vom Belastungs-EKG per Fahrrad (bin untrainiert) - wurde bei 170 (Watt od. HF ???) abgebrochen. Zudem bin ich "etwas" älter als Du, Yvonne. :D

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