Leitlinie schützt Frauen vor Herzkrankheiten

[Sanne]

Eine aktualisiere, evidenzbasierte Leitlinie zur kardiovaskulären Gesundheit von Frauen hat die American Heart Association (AHA) herausgegeben.

 

15.03.07 - Statt der bisherigen vier Risikokategorien gibt es nur noch drei: hohes Risiko, Risiko und minimales Risiko. Zu den Hochrisikofaktoren zählt die neue Leitlinie die koronare Herzkrankheit (KHK), arterielle Verschlusskrankheit (AVK), abdominelles Aortenaneurysma, chronische Nierenleiden und Diabetes mellitus.

 

Alle Frauen über 20 Jahre sollten gemäß der Leitlinie

 

» das Rauchen aufgeben;

 

» sich herzgesund ernähren: viel Gemüse und Vollkornprodukte, mindestens zweimal wöchentlich Fisch; maximal 300 mg Cholesterin täglich, höchstens ein alkoholischer Drink (entspricht 150 ml Wein, 350 ml Bier, 45 ml Likör oder Schnaps) täglich;

 

» ihren BMI zwischen 18,5 und 24,9 kg/m 2 halten beziehungsweise diesen Wert anstreben; dazu ist unter Umständen ein umfangreiches Sportprogramm nötig;

 

» sich an den meisten, besser allen Tagen der Woche mindestens 30 Minuten körperlich belasten (beispielsweise schnelles Gehen).

 

Von der regelmäßigen Einnahme von Folsäure und antioxidativen Vitamin-Supplementen zur Vorbeugung kardiovaskulärer Erkrankungen rät die Leitlinie ab. Ebenso sei regelmäßige Einnahme von ASS bei Frauen unter 65 Jahren ohne eindeutige Indikation kontraindiziert.

 

Der Blutdruck sollte idealerweise unter 120/80 mmHg liegen. Werte oberhalb von 139/89 mmHg machen eine antihypertenisve Therapie erforderlich. Im Falle chronischer Niereninsuffizienz oder eines Diabetes werden als Grenzwert 130/80 mmHg angegeben.

 

Zielwerte für den Lipidstoffwechsel: LDL-Cholesterin < 100 mg/dl, HDL-Cholesterin > 50 mg/dl, Triglyceride < 150 mg/dl.