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Hallo zusammen, ich bin absolut neu im Thema und vermutlich mit meinen Annahmen recht naiv und freue mich über Eure Erfahrungen, die mir helfen das Thema besser einzuschätzen, sowie meine nächsten Monate besser zu planen. Diagnose: Aortenklappenstenose Behandlung: Neue Herzklappe in 4 Wochen. Vermutlich was tierisches Ich: 57 Jahre, absolut nicht übergewichtig (1,80m mit rund 70kg), gut trainiert und sportlich, bis vor 6 Wochen noch auf Wettkämpfen unterwegs. Beruf: Selbstständig = lange ausfallen z.B. durch Reha ist Mist. Körperliche Arbeit kann ich deligieren. Meine Fragen: -3 Wochen Reha, wie oben notiert, würde ich gerne vermeiden. Welche Angebote kennt Ihr ambulant, wie viele Stunden am Tag braucht das? Bleibt da noch Zeit, mein Geschäft am PC und Telefon am Laufen zu halten? Was macht man eigentlich so auf Reha, was man nicht auch zuhause machen kann. Gibt es gute Ratgeber, was man so zuhause machen sollte? -Gar keine Reha: Hat das jemand gemacht und mit welchen Erfahrungen. Was habt Ihr gemacht und wie? -Reha zuhause: Ich lese viel für Wattzahlen auf Ergometern: Hab ein recht gutes Gerät (Fahrrad) im Keller und kann da auch Wattzahlen einstellen / ablesen. Dann lese ich zu den Übungen, wenn überhaupt was beschrieben ist, das Thema Koordination. Durch meinen Sport glaube ich da sehr fit zu sein. Hat das einen Zusammenhang oder erliege ich in meiner Naivität und Selbstüberschätzung nur der Annahme, dass dieser Bereich für Leute ist, die sonst nichts mit Sport am Hut hatten. Sport danach: Wie ist Eure Erfahrung mit Eurer Leistungsfähigkeit? Wann war ihr wieder auf altem Level? Mein Dank an alle, die ihre Erfahrungen mit der Zeit nach der OP notieren und mir damit Helfen eine bessere Idee zu bekommen, wie es bei mir ausehen könnte.