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  1. Hallo Zusammen, ich bin sehr neu hier und habe mehrere Fragen oder möchte zumindest wissen, ob jemand die selben Erfahrungen gemacht hat wie ich. Ich wurde im März 2015 einer Mitraklappenrekonstruktion untergezogen. Zu dem Zeitpunkt war ich 27 Jahre alt. Ich muss gestehen, aufgrund einer sehr starken Depressionsphase hatte ich die Nachkontrollen nicht eingehalten. Seit dem Ende letzten Jahres habe ich dieses allerdings nachgeholt und tue es noch. Ich hatte letztes Jahr genau um diese Zeit das Problem wie jetzt gerade, ich habe tief eingeatmet und auf einmal kann ich mein Herz schlagen fühlen, aber sehr schnell und sehr stark, letztes Jahr bin ich in Panik geraten, ich konnte mir das nicht erklären und bin ins Krankenhaus gefahren. Es war nichts, die Klappe hat eine minimale Undichtheit, aber es ist alle in Ordnung. Auch in den nachfolgenden Kontrollterminen ist alles in Ordnung gewesen. Zwischendurch hatte ich immer mal solche Vorkommnisse. Jetzt habe ich genau das Erlebnis von letztem Jahr und befürchte, dass das nun auch ne Weile so sein wird. Es hält immer mehrere Tage so an und verschwindet wieder. Ich bin dadurch nicht eingeschränkt oder so, ich merke es nur einfach und das ist sehr unangenehm. Ich habe in kurzer Zeit 7 Kilo zugenommen, die ich versuche wieder abzubauen. Meine Frage ist, kann das mit Schwankungen im Gewicht zu tun haben oder kennt sich da jemand aus. Ich bin etwas ratlos, was das angeht. Ich weiß einfach nicht, warum es kommt und wann es wieder weggeht. Ob mit oder ohne Betablocker, es passiert einfach... Ich wäre sehr dankbar für Rückmeldungen... Liebe Grüße
  2. Guest

    Hochpulser

    Hier im Forum war mal von sogenannten „Hochpulsern“ die Rede. Hab auch kürzlich eine junge Frau kennengelernt, sportlich, gesund, durchtrainiert und in einem Gesundheitsberuf tätig, die sagt von sich, sie habe einen Ruhepuls von 100, das wär einfach bei ihr so. Das interessiert mich, weil ich einen an sich zu hohen Ruhepuls habe (110/115), ihn auch nicht runterbringe, aber ihn leider vor der OP niemals gemessen hatte. Also ich hab jetzt keine Ahnung, was bei mir diesbezüglich normal oder gesund sein könnte. Frage: Wäre es theoretisch möglich, dass man auch mit einem solchen Wert ein langes Leben lang völlig gesund lebt?
  3. Hallo @ all, in der AHB wurde mir als möglicher Zeitpunkt für den Wiedereinstieg in den Laufsport Vier Wochen post AHB genannt. Da es mich doch zunehmend in den Füßen juckt und mein Gewicht in der AHB und auch schon vor der OP etwas zugenommen hat, habe ich mir jetzt die "schnellen Spaziergänge", die ich ähnlich dem Terraintraining in der AHB sehe, verordnet. Bei der IRENA sagten mir die Trainer, dass ich darauf achten solle, möglichst nicht über eine HFmax von 125 Schlägen zu gelangen. Gestern ging es los. Laut Pulsuhr bin ich mit einer Kilometerzeit zwischen 8 und 9 Minuten, was einer Geschwndigkeit von ungefähr 6,5 bis 7,5 km/h entspricht, gegangen. Mein Puls stieg laut Pulsuhr kurzzeitig bis auf eine HFmax von 139, was über der Empfehlung der IRENA-Trainer liegt. Ich selbst fühlte mich dabei noch sehr gut und schätze die Anstrengung für mich deutlich geringer als die des Ergometertrainings ein, bei dem ich in der AHB mit einer HFmax von 112 unterwegs war. Schon beim Verlassen des Hauses richtete ich beim Treppen runtergehen den Blick auf die Pulsuhr und stellte fest, dass hier ein schneller Anstieg der Herzfrequenz erfolgte von ca. 80 beim verlassen der Wohnung über 120 bei den ersten Stufen (bin die Treppe zügig runter) bis zu 130 Schlägen in der Spitze. Beim Gehen stellte ich dann häufiger starke Schwankungen der Herzfrequenz fest. Es ergaben sich dabei auch gleichhohe oder auch niedrige Werte, egal ob ich nun eine Minute schneller oder langsamer lief. Ich bin etwas verwundert, da ich in der AHB eigentlich einen relativ konstanten Puls hatte der beim Terraintraining dort auch nicht so hoch oder nur langsam anstieg. Daher die Frage an Euch, habt ihr auch ähnliche Beobachtungen bei Euren ersten Versuchen nach der AHB gemacht, falls ihr vielleicht auch schnelle Geheinheiten absolviert oder wieder in sportliche Aktivität eingestiegen seid? Ich habe auch noch ein paar Thesen woran die höhere Herzfrequenz bzw. deren starken Schwankungen liegen könnten: 1.) Wetter: Es war deutlich schwüler als in der AHB, allerdings hat die Sonne nicht so gebrezelt, da ich erst nach Sonnenuntergang raus bin. 2.) Geschwindigkeit: In der AHB liefen wir beim Nordic Walking eher Zeiten von 10 - 11 Minuten pro Kilometer, also schon Zwei, Drei Minuten langsamer pro Kilometer als es gestern Abend der Fall war. Daher könnte ich mir einen Anstieg der HF durch höhere Intensität erklären. 3.) Equipment: Ich vermute Fehlfunktionen im GPS bzw. der Pulsuhr und dem Sender am Brustgurt, da die Zeiten, die mir angezeigt wurden, doch recht häufig, recht stark schwankten. Zudem die HF auch recht stark schwankte. Vielleicht ist da der Sender am Brustgurt nicht mehr fehlerfrei oder die Batterie im Sender neigt sich langsam dem Ende entgegen?! Dass es an der Batterie der Uhr liegt, kann ich, dank Akku, ausschließen. Allerdings hat sich die Uhr schon das ein oder andere Mal selbständig ausgeschaltet (und auch wieder ein). Ein anderer Punkt der ggf. auch Einfluss auf die übermittelten Daten haben könnte, wäre der Brustgurt, der nicht so eng am Körper anlag wie sonst. 4.) Gewöhnung: Kreislauf und Herzfrequenz müssen sich erst wieder an die Belastung gewöhnen, ähnlich des Einstiegs beim Laufen wo man in Ein-Minuten-Intervallen zwischen Laufen und Gehpausen wechselt umd die Kondition aufzubauen. In Gänze schließe ich VHF oder Herzrhytmusstörungen aus, da mir diese beim Blutdruckmessen in den letzten Tagen auch nicht angezeigt wurden. Zudem hatte ich auch körperlich nicht das gefühl unrhytmisch zu sein. Ich bin gespannt auf Eure Erfahrungen und Meinungen zu dem Erlebten. Viele Grüße Michael
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