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Hallo Ihr Sportler und –innen, hat jemand Erfahrungen mit einer Schleimbeutelentzündung am Großen Trochanter (Oberschenkel außen)? Habs offenbar in meiner Begeisterung etwas übertrieben, als ich nach der Rekonvaleszenz mit dem Nordic Walken wieder anfing. Jetzt, wo nach meinem Empfinden das Herz schon wieder spürbar mehr leisten könnte, bin ich lästigerweise durch die Schleimbeutelentzündung limitiert. Damit tu ich jetzt schon eine Weile herum. Die Orthopädin hat Cortison in den Schleimbeutel gespritzt, das tat scheußlich weh und half garnix, und die diversen Salben (Voltadol etc.) auch nicht. Normales, auch sehr flottes Gehen geht gut, aber Nordic Walken oder Laufen kaum. (Und beim Kieser Training spähe ich bei manchen Geräten immer nur die rechtsseitigen aus, weil links kann ich auf so einer Bank momentan garnicht liegen.) Dabei würde ich so gern mein Herz schon etwas mehr beim Laufen fordern, und darf es auch ganz ausdrücklich. Bin für jeden Tipp dankbar! heidele